痩せてるのに腹だけ出てるんだけど

1: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:07:43.414 ID:p+LmMwu60
どうやったら引っ込むん

2: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:08:03.921 ID:LQ+kPtEv0
それ痩せてないのでは

 

10: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:09:28.093 ID:p+LmMwu60
>>2
痩せてる
手足めっちゃ細い

 

5: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:08:14.242 ID:3dGGB3yU0
ビールをやめろ

 

12: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:10:06.644 ID:p+LmMwu60
>>5
酒飲まない

 

7: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:08:40.162 ID:vDyuYZz7M
しっかり食事とりながら腹筋運動しないと後は姿勢を正す

 

20: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:14:30.146 ID:HusS+4EYx

腹筋重視で筋トレしろ。
ついでに、全体的に効く筋トレもしろ。
筋トレが趣味になるくらいにな。

自分に厳しい筋トレすれば、体も締まってくるよ。

 

22: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:15:09.100 ID:qj6ObFQJr
実は栄養失調

 

24: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:16:47.662 ID:PELzVGuM0
洋ナシ型なら糖質制限は効く

 

27: 名無しさん 2017/07/18(火) 10:31:34.931 ID:raKol2yrd
ジョギング どうせやんないだろうけど

 

引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1500340063/

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